bv伟德源自英国始于1946举办“‘瑜’见最美的自己”瑜伽健身活动


2023-04-28 19:50:00


为丰富职工的文化生活,使职工在工作之余拥有自信、健康,快乐、从容的心情,从4月11日起,院工会组织女教职工开展为期八周的“‘瑜’见最美的自己”瑜伽健身活动,20余名职工参与活动。

院工会邀请了专业瑜伽教练前来授课,在专业瑜伽教练的指导下,伴随着优美舒缓的旋律,老师们慢慢进入冥想状态,随着一招一式,一呼一吸,内心的繁杂和压力都融化在优美舒展的瑜伽动作中。六十分钟的训练,使大家沉浸在瑜伽的世界,享受心灵的宁静,感受轻松与快乐。

  “天天坐在电脑面前,缺少锻炼,刚刚练瑜伽时拉伸一下感觉很舒服,心情也很愉悦”,职工们对瑜伽健身活动表示了好评。

通过瑜伽健身培训活动,大家不仅放松了身体,还提高了个人免疫力。今后,院工会将继续组织丰富的文体活动,引导职工增强锻炼身体的意识,使职工能够以更加饱满的热情、更健康的身体投入到生活和工作中去。


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